Sobre Nosotros
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Nuestros Servicios
Servimos a nuestros miembros desde una pasión genuina por la Salud y el Fitness.
CrossFit
Movimientos funcionales ejecutados a una alta intensidad que varían constantemente.
Personal Training
Programación de entrenamiento individualizada para aquellos que tienen metas y limitaciones específicas.
Nutrition
La Nutrición es el puente que une Fitness y Salud. Nos encargamos de simplificarla para nuestros clientes.
CrossFit Kids
Actividad y Educación Física para niños desde 8 hasta 15 años. Ejercicio, Juegos, Dinámicas, Educación y compartir.
Nuestro Equipo
Somos una familia compuesta por Médicos, Entrenadores de CrossFit certificados (L1 & L2, Kids), Entrenador Personales certificados (NSCA, ISSA), Fisioterapeutas y Nutricionistas.
Nobel Alfredo
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Wladimir Nieves
Job title
Jean Pierre Georges
Job title
Adrián Terrero
Job title
Gabriela Borias
Job title
Mauro Castillo
Job title
Junior Gutiérrez
Job title
Mateo Polanco
Job title
La voz de nuestros miembros
Nuestro Journal & Podcast
Aquí está todo lo que necesitas saber sobre la Proteína en el Pollo
La carne de pollo es una de las fuentes de proteína más consumidas en el mundo. Es saludable, barato y fácil de cocinar.
Deadlift: La mejor forma de calentar para un 1RM
El peso muerto es uno de los movimientos más realizados en el gimnasio y uno de los ejercicios con más beneficios, pero por alguna razón, pocas personas conocen un calentamiento adecuado.
Ejercicio: Cerebro, Aprendizaje y Memoria
La actividad física juega un papel enorme en mantener un cuerpo saludable, pero al mismo tiempo provee beneficios únicos para los sistemas vasculares y cerebrales que sostienen un cerebro sano.
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