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Santiago’s First CrossFit Affiliate

Sobre Nosotros

Use this section to describe your company and the services you offer. You could share your company’s story and details about why you are in business. The goal is to create a connection with the visitor and give them confidence to work with you.

Nuestros Servicios

Servimos a nuestros miembros desde una pasión genuina por la Salud y el Fitness.

Nuestro Equipo

Somos una familia compuesta por Médicos, Entrenadores de CrossFit certificados (L1 & L2, Kids), Entrenador Personales certificados (NSCA, ISSA), Fisioterapeutas y Nutricionistas.

La voz de nuestros miembros

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Nuestro Journal & Podcast

La calidad de Sueño es sinónimo de Salud.

julio 4, 2022

No es suficiente el simple hecho de dormir, tenemos que asegurarnos que las horas de sueño sean de la mayor calidad posible para maximizar las chances de cumplir con nuestras metas de Salud y Fitness.

El Sueño y su relación con la Obesidad

junio 27, 2022

Resulta evidente la relación que guarda la incidencia de obesidad a raíz de otros múltiples factores. Sea el sedentarismo, hábitos alimenticios, ingesta de alcohol, tipo de trabajo, actividad física, calidad de sueño e incluso factores hereditarios. Todas estas variables juegan un rol en la etiopatogenia de dicha enfermedad.