
JULY 23
Fecha límite de registro: JULY 16

información general
Nuestra intención con el Summer Throw-Down 2022 es hacer del Fitness un festival familiar. Queremos crear un espacio seguro y cómodo para que nuestros miembros se gocen los frutos de su entrenamiento junto a sus compañeros y familiares.
No se trata de competir para ganarle a otro, se trata de demostrarse de manera individual que el trabajo que hemos venido haciendo desde hace meses sí ha logrado cambiar nuestro físico y mente para bien.
Santiago Summer Throw-Down estará lleno de Fitness, música, comidas y bebidas, espacios para compartir con familia y pura diversión en comunidad.

REGISTRO POR EQUIPO

El registro para Summer Throw-Down lo estaremos haciendo a través de Wodify para eficientizar todo el proceso y asegurarles la mejor experiencia posible.
Pueden descargar la aplicación para Android aquí y para iOS aquí.
Una vez descarguen la aplicación sólo tienen que ingresar a este enlace con sus credenciales de Wodify que utilizan en el box y seguir el proceso. Si no tienen cuenta de Wodify, te da la opción de crear una libre de costo y así completar el proceso de registro.
Sólo se necesita un (1) registro por equipo. Durante el proceso se pedirá el nombre del equipo, nombres de participantes, información de T-Shirts, etc.

CATEGORÍAS Y ESTÁNDARES
Se tendrá un máximo de participantes de:
– Intermedio: 10 equipos.
– Avanzado: 8 equipos.
categorías y estándares
Clean & Jerks: 135/85 libras (for reps).
Front Squats: 135/85 libras (for reps).
Deadlift: 135/85 libras (for reps).
Thrusters: 135/85 libras (for reps ).
Shoulder to Overhead: 135/85 libras (for reps).
Toes to Rings: Sí.
Double Unders: Sí.
Wall Balls: 20/14 libras.
Burpees Over the Box: Sí – Sí (40″ – 30″).
Row: Sí.
Air Bike: Sí.
Run: Sí.
Clean & Jerks: 95/55 libras (for reps).
Front Squats: 95/55 libras (for reps).
Deadlift: 95/65 libras (for reps).
Thrusters: 95/55 libras (for reps).
Shoulder to Overhead: 95/55 libras (for reps).
Leg Swings: Sí.
Single Unders: Sí.
Wall Balls: 14/10 libras.
Burpees Over the Box: Sí – Sí (30″ – 24″).
Row: Sí.
Air Bike: Sí.
Run: Sí.

¿QUIERES SER VOLUNTARIO/A?
Hay más de una forma de participar en el Summer Throw-Down. Si por alguna razón no puedes compartir durante los workouts, ¡te damos la oportunidad de hacerlo como voluntario/a!
El voluntariado es de las acciones más nobles que cualquiera puede hacer (independiente de CrossFit). Estamos abriendo las puertas para recibir ayuda como Jueces, Servicio al cliente y Recepción/Registro.
Si puedes colaborar de alguna forma, te dejamos el formulario debajo y si no, ¡con gusto te esperamos de todas formas!
Formulario voluntariado
T-Shirts del evento
Fecha límite de registro: 16 de Julio.

HORARIO HEATS
Recomendamos estar 30 minutos ANTES de su Heat para calentamiento e instrucciones de lugar.
Hakuna Matata
| |||
La Family
| |||
Las Chicas Super Poderosas 1
| |||
Lusti
| |||
Ahora o Nunca
| |||
STI 9AM
| |||
Los Mortales
| |||
STI 2
| |||
Blanco
| |||
STI 6PM
|
Las otra chicas superpoderosas 2
|
Los Imparables
Luis Rodriguez |
Yolanda Hernandez |
Awilda Franco |
STI
Yafreisi de Leon |
Marleny Guzman |
ACL
Aleandry |
Chantel Peña |
Lia Santos |
TEAM 7
Dayra Mercedez |
Viviana Silvero |
Raul Lantigua |
Puerto Plata CF
Laura Hernandez |
Yulissa Muñoz Brugal |
Las 2
Marlen Peña |
Niurka Rodríguez |
Chilleo
Agriveli Sanchez |
Carolina Lopez |
MPL
Magalis Santos |
Paula Heredia |
Laura Troche |
Mexico
Daniel Castro |
Victor Mascarrua |
Uva bombon
Sadet Polanco |
Mariel Espinal |
Crosstraining By Zoca
Jorge Contreras |
Estanli Manuel |
Gari Peralta |
Crossfit POP
Omar Ramos
PYJ
Ana Mendoza |
Ginette Jimenez |
Jeniffer |
Shot
Saul Hernandez |
Franklin Mena |
Las Monstars
Auri Nova |
Nicole Otto |
Erika Polanco |
MAR
Marbelyn Bruno |
Anabelle Carrasco |
Shot 2
Laura Princesa Bengoa |
Maria Abreu |
Warrior
Ricardo Santana |
Clersy Gomez |
The Hobbits
Onice Mancebo |
Joan Rodriguez |
La Combi Completa
Vicel Perez |
Julissa Gomez |
Bichotas
Nora Haddad |
Irah Morrobel |
Los Costeños
Riquerme Duran |
Angel del Rosario |
Los Titanes
Romer Paulino |
Osvaldo Soria |
Team rulay
Camilo Taveras |
Chantal Monagas |
STI PM
Maria Elisa Fermin |
Keiddy Gallardo |
Teoria y Practica
Hansel Perez |
Juan Roa |
(RA)^2
Rafael Duval |
Randy Andres |
La Marmara
Rolando Paulino |
Junior Polanco |
Los Intocables
Karla Alba |
Luis Montas |
Los Monsters
Moises Reinoso |
Federico Sanz |
STI Mix
Viviana Vivar |
Carlos Rodriguez |
Josh y Cristal
Josh Castro |
Cristal Lopez |
Salcé Team
Angel Estrella |
Enmanuel Almonte |
The Atlantic Girls
Vielka Jimenez |
Paula Pichardo |
Los de Pop
Nelson Gomez |
Glen Catano |
José Matos y Rafael Pérez
Jhansel López y Ángel López
Javier Silva Lopez (RX) |
Antonia (RX) |
Alden |
Angel Garcia |
Bryan Battle |
Brian Hernandez |
Jacob Lierberher |
Ezequiel Borgelt |
Christopher Luciano |
Jamal Little |
Jamie Mcpherson |
Veronica Gillen |
Jaime Espinal |
Renato Rivas |
Enrique Brugal |
Rafael Nuñez |
Luis Ogando |
Pablo Diep |
Zoilo Caraballo |
Johan Gomez |
Gabriel Santana |
Zoilo Sandino Caraballo |
Austin Oberlang |
Victor Gomez |
Andres Gallo |
Franvier Cid |
Jonathan de Leon |
Esmerlin Paniagua |
SPONSORS
We are grateful for you.













