JULY 23
Fecha límite de registro: JULY 16
información general
Nuestra intención con el Summer Throw-Down 2022 es hacer del Fitness un festival familiar. Queremos crear un espacio seguro y cómodo para que nuestros miembros se gocen los frutos de su entrenamiento junto a sus compañeros y familiares.
No se trata de competir para ganarle a otro, se trata de demostrarse de manera individual que el trabajo que hemos venido haciendo desde hace meses sí ha logrado cambiar nuestro físico y mente para bien.
Santiago Summer Throw-Down estará lleno de Fitness, música, comidas y bebidas, espacios para compartir con familia y pura diversión en comunidad.
REGISTRO POR EQUIPO
El registro para Summer Throw-Down lo estaremos haciendo a través de Wodify para eficientizar todo el proceso y asegurarles la mejor experiencia posible.
Pueden descargar la aplicación para Android aquí y para iOS aquí.
Una vez descarguen la aplicación sólo tienen que ingresar a este enlace con sus credenciales de Wodify que utilizan en el box y seguir el proceso. Si no tienen cuenta de Wodify, te da la opción de crear una libre de costo y así completar el proceso de registro.
Sólo se necesita un (1) registro por equipo. Durante el proceso se pedirá el nombre del equipo, nombres de participantes, información de T-Shirts, etc.
CATEGORÍAS Y ESTÁNDARES
Se tendrá un máximo de participantes de:
– Intermedio: 10 equipos.
– Avanzado: 8 equipos.
categorías y estándares
Clean & Jerks: 135/85 libras (for reps).
Front Squats: 135/85 libras (for reps).
Deadlift: 135/85 libras (for reps).
Thrusters: 135/85 libras (for reps ).
Shoulder to Overhead: 135/85 libras (for reps).
Toes to Rings: Sí.
Double Unders: Sí.
Wall Balls: 20/14 libras.
Burpees Over the Box: Sí – Sí (40″ – 30″).
Row: Sí.
Air Bike: Sí.
Run: Sí.
Clean & Jerks: 95/55 libras (for reps).
Front Squats: 95/55 libras (for reps).
Deadlift: 95/65 libras (for reps).
Thrusters: 95/55 libras (for reps).
Shoulder to Overhead: 95/55 libras (for reps).
Leg Swings: Sí.
Single Unders: Sí.
Wall Balls: 14/10 libras.
Burpees Over the Box: Sí – Sí (30″ – 24″).
Row: Sí.
Air Bike: Sí.
Run: Sí.
¿QUIERES SER VOLUNTARIO/A?
Hay más de una forma de participar en el Summer Throw-Down. Si por alguna razón no puedes compartir durante los workouts, ¡te damos la oportunidad de hacerlo como voluntario/a!
El voluntariado es de las acciones más nobles que cualquiera puede hacer (independiente de CrossFit). Estamos abriendo las puertas para recibir ayuda como Jueces, Servicio al cliente y Recepción/Registro.
Si puedes colaborar de alguna forma, te dejamos el formulario debajo y si no, ¡con gusto te esperamos de todas formas!
Formulario voluntariado
T-Shirts del evento
Fecha límite de registro: 16 de Julio.
HORARIO HEATS
Recomendamos estar 30 minutos ANTES de su Heat para calentamiento e instrucciones de lugar.
Hakuna Matata
| |||
La Family
| |||
Las Chicas Super Poderosas 1
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Lusti
| |||
Ahora o Nunca
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STI 9AM
| |||
Los Mortales
| |||
STI 2
| |||
Blanco
| |||
STI 6PM
|
Las otra chicas superpoderosas 2
|
Los Imparables
| Luis Rodriguez |
Yolanda Hernandez |
| Awilda Franco |
STI
| Yafreisi de Leon |
Marleny Guzman |
ACL
| Aleandry |
| Chantel Peña |
| Lia Santos |
TEAM 7
| Dayra Mercedez |
| Viviana Silvero |
Raul Lantigua |
Puerto Plata CF
Laura Hernandez |
Yulissa Muñoz Brugal |
Las 2
| Marlen Peña |
Niurka Rodríguez |
Chilleo
| Agriveli Sanchez |
| Carolina Lopez |
MPL
| Magalis Santos |
| Paula Heredia |
| Laura Troche |
Mexico
| Daniel Castro |
| Victor Mascarrua |
Uva bombon
| Sadet Polanco |
| Mariel Espinal |
Crosstraining By Zoca
| Jorge Contreras |
| Estanli Manuel |
| Gari Peralta |
Crossfit POP
Omar Ramos
PYJ
| Ana Mendoza |
| Ginette Jimenez |
Jeniffer |
Shot
| Saul Hernandez |
| Franklin Mena |
Las Monstars
| Auri Nova |
| Nicole Otto |
| Erika Polanco |
MAR
| Marbelyn Bruno |
Anabelle Carrasco |
Shot 2
Laura Princesa Bengoa |
| Maria Abreu |
Warrior
| Ricardo Santana |
| Clersy Gomez |
The Hobbits
| Onice Mancebo |
| Joan Rodriguez |
La Combi Completa
| Vicel Perez |
| Julissa Gomez |
Bichotas
| Nora Haddad |
| Irah Morrobel |
Los Costeños
| Riquerme Duran |
Angel del Rosario |
Los Titanes
| Romer Paulino |
| Osvaldo Soria |
Team rulay
| Camilo Taveras |
Chantal Monagas |
STI PM
Maria Elisa Fermin |
| Keiddy Gallardo |
Teoria y Practica
| Hansel Perez |
| Juan Roa |
(RA)^2
| Rafael Duval |
| Randy Andres |
La Marmara
| Rolando Paulino |
| Junior Polanco |
Los Intocables
| Karla Alba |
| Luis Montas |
Los Monsters
| Moises Reinoso |
| Federico Sanz |
STI Mix
| Viviana Vivar |
Carlos Rodriguez |
Josh y Cristal
| Josh Castro |
| Cristal Lopez |
Salcé Team
| Angel Estrella |
Enmanuel Almonte |
The Atlantic Girls
| Vielka Jimenez |
| Paula Pichardo |
Los de Pop
| Nelson Gomez |
| Glen Catano |
José Matos y Rafael Pérez
Jhansel López y Ángel López
Javier Silva Lopez (RX) |
| Antonia (RX) |
| Alden |
| Angel Garcia |
| Bryan Battle |
| Brian Hernandez |
| Jacob Lierberher |
| Ezequiel Borgelt |
Christopher Luciano |
| Jamal Little |
Jamie Mcpherson |
| Veronica Gillen |
| Jaime Espinal |
| Renato Rivas |
| Enrique Brugal |
| Rafael Nuñez |
| Luis Ogando |
| Pablo Diep |
| Zoilo Caraballo |
| Johan Gomez |
| Gabriel Santana |
Zoilo Sandino Caraballo |
Austin Oberlang |
| Victor Gomez |
| Andres Gallo |
| Franvier Cid |
Jonathan de Leon |
Esmerlin Paniagua |
SPONSORS
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